Hsiang's Private Room

今年2009的1月11日除了是公眾場所禁菸的實施日外
還有一個已經進入第4屆卻鮮少人知的節日喔
是阿公阿嬤節Grand Parent's Day，也就是阿公阿嬤關懷日

為什麼會訂在這一天呢? 依據官方說法因為國曆元月是寒流最多的月份
且24節氣中的"大寒"、"小寒"大多在元月份，最容易有心血管疾病發生
所以元月是老人最需要被關懷的月份，所以訂在元月第二個星期天
所以今年就落在1月11日

現在社會漸漸老年化後，繼兒童節、父親節、母親節後出現了阿公阿嬤節
這個節日自2006年發起，今年已是第4年了，我到去年才知道這個節日
在每一個家庭中，老人家的健康是整個家庭最大的幸福
老人家能自在的活動及飲食，家人也能減低金錢與擔憂的壓力
及早關懷老人家、注意老人家的健康，家庭的氣氛才能真正的快樂與輕鬆
最近看見很多因寒流而出現心血管疾病的不幸新聞
報導也提醒大家，冬天洗澡要注意
先提高浴室溫度再脫衣，且穿脫要迅速
注意不要泡澡時忽冷忽熱，不要冷熱水交替(不要以為在泡溫泉)
不要泡太高溫(高於42度)的熱水，也不要泡太久
注意泡澡時入盆及起身動作要慢
浴室空氣要流通
最好一邊泡澡一邊與家人聊天，可提高注意力也可以讓家人隨時掌握狀況

天氣冷洗澡脫衣真是一件痛苦事，真希望有機會能裝一台"浴室暖風乾燥機"^^

有興趣了解更多如何關懷老人家的，可以到阿公阿嬤節的推廣網站去瞧瞧^^